心理罪

平潭：踏浪寻根 赓续两岸情缘_我的网站

A |     AI摘要      平潭立足地缘与文脉优势，通过升级海岸旅游、打造台湾小镇、活化壳丘头遗址，深化两岸文旅融合。    正在看这篇文章的蚁粉，是否正在低头盯着手机呢？如果是，那最好注意一下啦：长期低头滑手机，小心“科技颈”找上你！所谓的“科技颈”，指的是经常以不良姿势使用智能手机或电脑，而导致颈部或肩膀出现长期疼痛、酸痛或紧绷。今年2月以来，台湾小镇接待游客同比增191%，以文化为桥促进心灵相通。不少人在使用手机和电脑时，往往会不自觉低头或前倾，并长时间维持这一姿势。              暑期的68海里景区碧波、礁石临海铺展，游人络绎不绝。刘宇捷 摄     东南网8月21日报道（福建日报记者 刘宇捷 蒋丰蔓 张颖）19日至20日，“活力中国调研行”采访团走进平潭综合实验区，探访海岸街区与考古展馆。作为祖国大陆距离台湾岛最近的海岛，平潭立足独特地理条件，赓续海峡情缘，探寻远古文明根脉。

B | 久而久之，颈部因长期处于弯曲位置，而产生肌肉紧绷和长期疼痛等状况。

C | 如果置之不理，情况甚至可能进一步恶化，出现神经压迫相关症状，疼痛可能扩散至上臂、前臂和手部，并导致这些部位出现麻痹感。如今，两岸同根同源的文化底色，在此演绎成文旅融合发展的鲜活篇章。就像一颗保龄球压迫颈椎美国知名医疗机构妙佑医疗国际（Mayo Clinic）指出，成年人的头部平均重量为10磅至12磅。换句话说，人的头就像是一颗保龄球，只要一低头，就会加重颈部的负担。    20日上午，海风裹挟着咸湿气息拂过猴研岛的嶙峋礁石。

D | 在68海里景区，不少游客驻足在“祖国大陆距台湾岛最近点”标识碑旁，举着相机定格这一特殊的地理坐标。.如果以15度角度低头看手机或平板，就会给颈部带来12公斤的负担，若进一步低头至60度，就会造成27公斤的负担。    放眼整个平潭岛，这个镌刻着海峡乡愁的海岸地标早已不再依靠单一石碑吸引游人。如果长时间维持同一姿势，对颈椎所造成的压迫更会加剧。长时间维持同一姿势，会对颈椎造成压迫而罹患“科技颈”。

E | （互联网）新加坡科技颈患者呈年轻化趋势如今随着电子产品愈来愈普及，“科技颈”仿佛已成了另一种文明病，且患者有越来越年轻化的现象。

F | 在新加坡，情况尤其不容小觑。    限山岛上的黑礁音乐馆，落地大窗直面万顷碧波，民俗舞蹈、奇幻魔术轮番上演。市场数据公司data.ai的数据显示，新加坡人去年每天平均花4.51小时使用手机，较2022年的4.43小时长，而2021年和2022年的数据则分别为4.3小时和4.17小时，显示国人使用手机的频率呈现逐年增加的趋势。《海峡时报》报道，根据一些本地医生的观察，患上“科技颈”的新加坡人有愈来愈年轻化的迹象。馆内还设置有台湾商品展示售卖区，凤梨酥、一条根、高粱酒等180多种货品集中陈列。

G | 观海赏艺、休闲品读、邂逅两岸风物——游客的体验方式已从单纯打卡观光，转向更富文化内涵的沉浸式享受。    沿着海岸线前行，22号国际游艇码头帆影摇曳。作为平潭游艇产业重点项目，码头于2024年6月投入运营，共建有49个泊位，其中包含17个对台专用泊位。全嘉诊所 （东海岸）医药总监官世民医生指出，自2020年冠病疫情爆发后，“科技颈”病患的年龄层已从过去的40多岁下滑至20多岁。百汇东岸医院的骨科医生拉玛特（Razmi Rahmat ）也忆述，他在2002年刚开始入行担任骨科医生时，颈部疼痛相关疾病好发于50多岁。    “码头汇聚了游艇、帆船、摩托艇、尾波冲浪、水上超跑等热门海上项目，让游客在观光之余，也能体验水上运动的乐趣。如今，他的病患却越来越年轻，看诊的病患中不乏青少年和二十出头的年轻人，他们都因长期使用笔记本电脑和智能手机而出现相关病症。”平潭旅游客运公司总经理陈紫良介绍，投运以来，码头累计接待游客超5.3万人次。据分析，年轻人热衷于社交媒体，也有不少人热爱手游，使用手机的频率往往更高，进而导致他们成为“科技颈”的高风险群。示意图：长期低头使用手机可能导致“科技颈”。    目光从海岸转向岛内，一个个跨越海峡的“回家”故事正在温情上演。（联合早报）如何治疗和预防？目前，“科技颈”的治疗方式可分为手术和非手术选项。    走进平潭台湾小镇台味餐厅“同源·宝岛家宴”，一份特色菜单格外引人注目：花莲清炒时蔬、台北家园三杯鸡、澎湖白灼明虾……道道菜品对应台湾各地风土，成为小镇汇聚海峡烟火的鲜活注脚。    这座总建筑面积16万平方米、由38栋闽南红厝建筑组成的对台交流载体，过去只是业态相对单一的免税购物区，不少游客感慨“逛一小时就结束”。非手术选项包括注射富血小板血浆（PRP），这种疗法是从病患的血液中提取血浆，接着将血浆注入颈部、肩膀和背部等患处，以此减少发炎状况和帮助复原。今年2月焕新开街后，这里完成了迭代升级，蜕变为集文化体验、商贸交流、休闲娱乐于一体的文商旅综合体。

H | 有的医生也会在患处注射止痛剂及肌肉松弛。    漫步街区，店铺鳞次栉比，烟火气息扑面而来。此外，病患也可依自身状况选择物理治疗或中医疗法。

I | 在1号免税商城1.6万平方米的空间内，300多个台湾品牌的商品琳琅满目；“平潭有礼”文创商店里2600多款文创产品精巧别致；植觉闽台植物馆内，两岸特色草木生机盎然；台湾铁路便当、盐酥鸡等特色小吃香气四溢。    小镇蓬勃发展的背后，台胞是不可或缺的核心力量。    平潭综合实验区文旅集团总经理林彦介绍，台湾小镇创新探索“大台商牵头、中小台商参股”的组团招商模式，吸引大批台商跨海来岚扎根兴业。理论上，直接戒掉使用手机电脑是避免“科技颈”最有效的方法，但在电子产品越来越普及的当今社会，这种要求显然并不实际。因此，如果真的不得不经常使用手机电脑，不妨参考以下贴士，避免“科技颈”找上自己：避免在低头或前倾的情况下使用电子设备，避免过度弯曲颈部；让电子设备的屏幕与眼睛的高度平齐，频繁使用电脑者，建议可购买垫高电脑荧幕的架子，让荧幕处于“正确的位置”；使用电子设备时适当放松休息，建议每使用一小时后休息至少10分钟；休息期间，可以简单做些颈部和背部的拉伸运动，避免肌肉紧绷；保持规律运动，每周进行三到四次至少20分钟的运动，有助于保持颈部和背部健康和强壮。台式餐饮、茶饮、文创等业态相继落地，交织出浓浓海峡烟火。    “我们把家乡的风味带到这里，和越来越多的台胞抱团创业，在这里既有事业，也有家的归属感。”台商王志强和记者分享道。

J |     林彦介绍，小镇现有入驻企业150家，其中台资企业78家。浓郁的两岸风情持续释放吸引力，今年2月焕新开街以来，累计接待游客约55.8万人次，同比增长191%。    如果说台湾小镇承载的是海峡人间烟火，那么，将两岸的文化联结溯源至7000年前的壳丘头遗址博物馆，则成为两岸同胞获得情感共鸣的精神坐标。    走进壳丘头遗址博物馆，陶器、石器、贝器等600余件文物系统铺展出东南沿海距今7500年至3000年的史前考古序列，证实平潭是南岛语族向外迁徙的重要踏板，也印证了海峡两岸史前阶段便有着密切的文化交融往来。

K |     “文物不能只静态地陈列在展馆玻璃之内。”平潭国际南岛语族研究院学术交流部主任林颖说。依托海峡两岸南岛语族考古教学实习基地，博物馆常态化举办闽台海洋文化探源研学营、两岸青少年考古体验等活动，把考古成果转化为面对面的交流平台，在两岸青年互动交往之间，同源共脉的历史记忆就此传递。    数据显示，依托博物馆与考古基地这一复合平台，平潭累计承接国内外各类参访研学活动940多场次，参与总人数超2.8万人次。    从礁石海岸的隔海相望，到台湾小镇的烟火相聚，再到壳丘头遗址博物馆的文明寻根，乡愁期盼、人间烟火、远古回响，循着两岸同源的文化脉络层层铺展，平潭立足独有的地缘禀赋与文明根脉，以文化为桥，书写两岸文旅融合、心灵相通的崭新篇章。

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Published on:05:52:43